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球王是如何形成的?拒绝肥宅保持自律是成功基础
发布时间:2019-10-19     编辑:dedesos.com
球王是如何形成的?拒绝肥宅保持自律是成功基础

梅罗是当今足坛当之无愧的绝代双骄,两人不分伯仲,谁优谁劣无法评说,但他们共同打破了足坛历史上多项纪录,创造了一个属于他们两个人交相辉映的时代。放下他们已经取得的荣誉,球王的成长之路和常人有什么区别?最基础也是最重要的就是管控饮食,只有高度自律才能在赛场上风驰电掣。

球王是如何形成的?拒绝肥宅保持自律是成功基础

梅西小时候也做过和垃圾食品的抗争,他酷爱汽水和西式快餐。当年主帅瓜迪奥拉为了梅西还要拆除更衣室附近的饮料机。高热量的披萨也是梅西的最爱,并且梅西的食量非常之大。好在梅西在面对自己前途问题上还保持着清醒,听取营养师的建议,严格控制摄入量。

球王是如何形成的?拒绝肥宅保持自律是成功基础

成功球星的背后离不开一个优秀的营养师。梅西邀请意大利著名营养学家波瑟作为他的御用营养师,依据科学方法调节饮食。自此梅西开始拒绝高糖还有精制的食品,在清心寡欲的路上迈出一步。在油类使用上也十分挑剔地使用欧洲橄榄油作为佐料,而且高脂的肉类也得到有效减少。禁欲是痛苦的,至少在面对充满诱惑力的美食面前。但禁欲带来的反应也同样积极,健康饮食习惯的养成,梅西的身体状态可以长时间保持巅峰,伤病的情况也大减。

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